PSICOTERAPIA PARA PERSONAS, PAREJAS Y FAMILIAS CON AFÁN DE SUPERACIÓN.
¿Quieres conocerte mejor y saber si
necesitas ayuda psicológica?
Únete a mi comunidad y accede gratis a mi taller online
de autoconocimiento y crecimiento personal.
¡Hola! Soy Ana Montes,
TU PSICÓLOGA EN SEVILLA.
Con más de siete años de experiencia como psicóloga en Sevilla, varios másters y acreditaciones (psicóloga general sanitaria, psicoterapeuta familiar sistémica, mediadora familiar…), además de muchos pacientes satisfechos y una forma única de trabajar, sé que puedo ayudarte.
Ayudarte a conocer qué hay detrás de tu malestar, y a conseguir el cambio que necesitas para vivir la vida más feliz y en paz.
HORAS DE TERAPIA
PACIENTES TRATADOS
%
CASOS DE ÉXITO
¿Buscas Psicóloga en Sevilla?
Déjame tu teléfono y haz click en “LLÁMAME” para que podamos concertar una cita lo antes posible.
IMAGINA UN CAMBIO EN TU VIDA…
Tal vez no sepas exactamente qué es lo que deseas, pero sientes que estás cansado/a de preocuparte y que ya va siendo hora de pasar a la acción. Imagina, también, que te decides a contar con la ayuda de una psicóloga que arroja luz donde tu sólo ves oscuridad. Imagina que, gracias a esta atención psicológica, encuentras el camino para disfrutar plenamente de tu vida y de tus relaciones, con alegría, seguridad, autoestima y autoconfianza.
Imagina que lograr ese cambio está a tu alcance. No sólo eso, sino que además resulta ser una experiencia placentera, dinamizadora y potenciadora que disfrutas mientras ocurre y no sólo al final, cuando alcanzas tu meta. Esto es exactamente lo que te propongo: acompañarte en el recorrido que te lleva de donde estás a donde quieres estar. Una equilibrada combinación de teoría y práctica, de los conocimientos y los reconocimientos que necesitas para que el cambio que deseas se convierta en realidad.
…IMAGINA NO TENER QUE IMAGINARLO.
¿CUÁL ES TU EXCUSA?
Me he propuesto firmemente conseguir que le dediques atención a tu autocuidado y tu bienestar emocional… pero para ello necesito que tu tengas la misma determinación. Soy consciente de que tomar la decisión de ir a una consulta psicológica puede ser difícil, no nos han educado para pedir ayuda y probablemente tengas un arsenal de excusas para no enfrentarte a tus dificultades. Elige la tuya y verás como para sentirse bien no hay excusas.
"No necesito ayuda, puedo salir yo sólo/a."
Soy consciente de que te da cierta rabia no poder salir de esta tu solo/a, y que los consejitos de quienes te quieren, con la mejor de las intenciones, lejos de ayudarte, te frustran, ¿verdad? Tranquilo/a, no tienes por qué saberlo todo, ni caminar sola/o siempre. Los profesionales de la psicología estamos para acompañarte y guiarte en estos momentos difíciles.
"Es sólo un bache temporal, no es para tanto."
Piensas que tus problemas no son lo suficientemente importantes, que hay otras personas que están peor. Pero lo cierto es que, a cada uno/a le duele lo suyo… y a ti tus problemas te impiden disfrutar plenamente de tu vida. Déjame hacerte una pregunta muy sencilla: ¿por qué pudiendo estar bien, decides aguantar? Si te duele la espalda vas a un fisioterapeuta, cuando tus dientes van mal acudes al dentista… porque sabes que con la salud no se juega, ¿verdad? La salud es lo más importante.
"Dicen que con el tiempo todo se cura..."
El tiempo es necesario para curarnos, pero no lo cura todo si no nos esforzamos. La responsabilidad para sentirte bien es tuya, no del tiempo. Eres fuerte, nadie lo duda, no tienes nada que demostrar. En algunas ocasiones necesitamos ayuda psicológica para ver la vida con una nueva perspectiva y avanzar.
"La verdad es que no creo en esas cosas."
La psicología no es una religión. Funciona de la misma manera que la medicina: a veces actúa como ciencia según el método científico para realizar investigaciones, y en otras ocasiones aplica esos conocimientos para acompañar a las personas y sociedades en procesos de cambio de la mejor forma posible. Piensa que las/os psicólogos/as dedicamos muchos años de nuestra vida a formarnos (4/5 años para ser psicólogo/a, 6 años para ser psicoterapeuta, 5 años para ser psicólogo/a clínico, más los años de másters, de supervisiones…así que en muchas ocasiones la formación no se acaba nunca) para ser eficaces en nuestro trabajo.
"No tengo ningún problema, no estoy loco/a."
Todavía mucha gente tiene la idea de que si realizas un tratamiento psicológico es que tienes problemas mentales. Es cierto que ese es un área de estudio de la psicología clínica, pero no el único. Las personas piden atención psicológica para tratar una amplia gama de problemas y dificultades. Hacer psicoterapia te puede ayudar a resolver problemas con tu pareja, con tu familia o contigo mismo/a, y no tienes que estar loco/a para hacerla.
"Me costará un dineral, seguro."
Probablemente pensaste que nunca podrías permitirte ir a una consulta psicológica, pero te sorprendería saber las facilidades que existen hoy en día. Seamos honestos/as, hay tratamientos psicológicos más y menos baratos, pero puedes hacer por ti algo realmente extraordinario por muy poco. En cualquier caso, permíteme preguntarte ¿cuánto vale tu bienestar? Date cuenta que solo estaremos en este planeta… ¿cuánto? Yo diría 90-100 años a lo sumo y que el tiempo pasa “que ni volao”. Supongamos que vamos a vivir 657.000 horas en nuestra vida, entonces ¿porqué no invertir 10 de esas horas (sesiones) para que el resto de horas sean mejores y de mayor calidad?
MIRA TODO LO QUE PUEDES CONSEGUIR CON
LA PSICOTERAPIA
Te ayudará a valorarte y vivir mejor contigo mismo/a, con seguridad, autoestima y autoconfianza.
Te ayudará a relacionarte mejor y a crear relaciones más saludables con tu pareja, tu familia y tus amistades.
Te ayudará a controlar tus pensamientos y cambiar creencias que son limitantes en tu vida.
Te ayudará a aceptar y gestionar tus emociones, eliminar la ansiedad, superar una depresión o un duelo, manejar la rabia...
Te ayudará a desbloquearte y pasar a la acción.
Te proporcionará enfoques alternativos a tu discurso habitual, de modo que podrás dar otro sentido a tu historia personal y a tu problema.
Te aportará una relación de confianza y empatía con la que será más fácil conocerte y explorar otras opciones de ser y estar en el mundo.
Te empoderará frente a la vida, dotándote de herramientas para adaptarte mejor a las situaciones complicadas que aparecen en el día a día.
¿TE AYUDO?
VAMOS A FORMAR UN GRAN EQUIPO.
Bonos regalo y autoregalo
- ¿Quieres conocer mis descuentos?
Auto-conocimiento y crecimiento personal
- Taller online: empieza ahora gratis.
Terapia individual, de pareja y familiar
- ¿Quieres saber más? ¡Adelante!
Sesiones de información y asesoramiento
- Te llamo para concertar tu cita sin compromiso.
QUÉ DICEN MIS PACIENTES DESPUÉS DE SU TERAPIA:
Antonio
“Antes de contactar con Ana tenía muchas dudas sobre acudir a terapia. Siempre había pensado que eso no era para mí o que quizás mis problemas eran una tontería. Casi me culpaba por tenerlos. Desde la primera sesión me transmitió mucha confianza y me sentí muy cómodo. Ahora que hemos terminado el trabajo me siento mucho más seguro en mi día a día y me permito ser yo mismo. Creo que todo el mundo tendría que pasar por este proceso ¡Gracias!”
Yamila
“Gran profesional. Me ayudó mucho a afrontar los cambios en mi vida como algo positivo y no como obstáculos que no te permiten avanzar. Me proporciono técnicas y herramientas para poder analizar las situaciones con mayor calma y optimismo.”
Manuela
“Ana es una gran profesional. Me sentí muy bien acogida y pude encontrar la ayuda que necesitaba para salir de la situación que estaba atravesando.”
¿ESTAMOS EN CONTACTO?
C/Gonzalo Segovia, 8, 3-D
620 664 728
info@mipsicoterapeuta.com
miPSICOTERAPEUTA
¿PARA QUÉ SIRVE IR AL PSICÓLOGO?
No es fácil tomar la decisión de ir a la consulta de un psicoterapeuta. Por desgracia, todavía existen muchos prejuicios respecto a esta práctica, sobre todo debido a las falsas creencias sobre qué es la psicoterapia y a quién va dirigida…